来源：科普中国-智慧女性

宝宝在成长发育期间，难免会出现健康问题，其中胀气问题让很多妈妈无奈。宝宝腹胀，肚子鼓鼓的，看上去很是难受，该如何帮助宝宝缓解呢?别着急，小编这就来帮你!

1、吸入空气：宝宝在进食的同时有可能吸进了大量的空气，再加上腹中食物在消化吸收时也会产生大量的气体，所以宝宝会出现腹胀的情况。

2、消化不良：很多新手妈妈给宝宝吃的食物比较杂，且没有规律，时间久了，就容易造成宝宝出现消化不良的情况，从而导致宝宝腹胀。

3、下肠道阻塞：如果宝宝肠道不通，出现阻塞的情况时，也会造成宝宝腹胀。

缓解宝宝胀气的招数

1、做排气操：宝妈可以通过给宝宝做排气操的方式，让肠胃的气体从肛门排出，由此来缓解宝宝肚子胀气。

2、按摩腹部：通过顺时针按摩可以帮助宝宝的肠道蠕动，促进排气排便，缓解腹胀。按摩方法：一手托起宝宝的双脚，使双脚微微弯曲，用另一只手的两三个手指在宝宝的肚脐左侧，顺时针轻揉按摩。

3、飞机抱：飞机抱可以促进宝宝排除肠胃中的空气，缓解宝宝的肠绞痛。方法：试着用手臂托住宝宝的肚子，让宝宝呈飞机状趴在宝妈的手上。

宝宝胀气问题虽常见，但并非小事。各位妈妈一定要仔细观察，认真护理，必要时及时就诊，以帮助宝宝尽快恢复健康。

审稿专家：黄立坤

作者简介：

黄立坤，2016年中国健康传播大使、山西省人民医院社区卫生服务指导中心主任、教授

编辑：李倩倩