你是否碰到过类似的尴尬时刻：在外吃饭时，食物塞到了牙缝里面，很不舒服，又不好意思当众剔牙。那么，为什么会出现“塞牙”的情况呢？

　　“塞牙”在医学上被称为食物嵌塞，产生原因主要有以下几种：

　　1.牙周炎

　　牙周炎是中老年人发生食物嵌塞的最常见原因。牙周炎会导致牙齿发生不同程度的松动、移位，使原本紧密排列的牙齿之间出现缝隙，食物残渣就很容易嵌进去。

　　2.龋齿

　　龋齿即我们常说的虫牙。如果牙齿之间的食物残渣没有被彻底清洁干净，残渣会慢慢腐坏，进而滋生细菌，导致虫牙。如果任虫牙发展，相邻牙齿之间的牙体组织会被破坏，形成龋洞，引起塞牙。

　　3.牙齿排列不齐

　　当牙齿排列、邻接关系正常时，食物会沿牙齿之间的外展隙进行排溢，不容易发生食物嵌塞。一旦牙齿排列不齐，食物不能顺畅地排向牙齿两边，便会因对侧牙尖的咀嚼压力进入牙缝而造成塞牙。

　　4.牙齿磨耗

　　普通人上下牙的咬合面并不是平整的，且存在明显的沟窝，牙尖与沟窝相对的错位关系使牙齿磨碎食物时效率更高。同时，沟窝还是食物排溢道，咀嚼后的食物可以顺着这道“沟”排出去，不滞留在牙缝附近。但如果牙齿发生了重度磨耗，食物就难以被磨碎，且易储存在牙缝附近，引起塞牙。

　　5.牙齿伸长

　　如果牙齿有缺失，一定要及时镶牙。缺少了对面牙齿的制约，牙齿就会慢慢变长，相邻牙齿之间也会形成“高低式台阶”，造成牙缝的出现，导致塞牙。

　　长期塞牙对牙龈是一种机械刺激，加上细菌的作用，牙龈很容易发炎，造成发胀、疼痛，甚至出血。食物残渣若不及时处理掉，就会腐坏、发酵，造成口臭。此外，细菌在其中大量增殖，不仅会导致牙龈及牙周炎症，还会造成相邻牙齿的龋坏，进而引发牙髓炎、根尖周炎等牙齿疾病。

　　一旦出现了塞牙的症状，一定要尽早寻找原因，对症下药。如果只是偶尔塞牙，可以使用牙线清理牙缝。需要提醒大家的是，牙线不能代替刷牙，只能作为清洁牙齿的辅助手段。如果不能判断塞牙的具体原因，建议尽快去医院寻求专业帮助，对口腔疾病做到“早发现，早预防，早治疗”。