口臭虽然不是什么大问题，但却让许多人苦不堪言。尤其是在社交活动中，朋友们高谈阔论，自己却“有口难言”，最后好不容易从嘴角“挤”出一句话，却发现朋友们被自己的口臭“熏”得眉头紧锁，这种情况实在是让人非常尴尬。那么，口臭到底是什么原因引起的？有没有去除口臭的办法呢？
除了上火，这4个原因也可能引起口臭
很多人觉得口臭都是由上火引起的，于是一出现口臭就急着“灭火”。中国人民解放军总医院第一附属医院中医科主任钱丽旗在接受《健康时报》采访时介绍，上火的确是引起口臭的重要原因之一，从中医上讲，胃肠积热、胃火炽盛，或肺与大肠结热都会引起口臭。不过，除上火之外，引起口臭的原因还有很多，其中比较常见的有以下4点：
1、不注意口腔卫生。有些人没有养成刷牙的习惯，导致食物残渣长期积存在牙缝中，这些食物残渣发酵分解后会发出臭味。
2、喜欢吃大蒜、大葱等食物。
3、患有某些口腔疾病。比如对于患有牙周病的人来说，牙周袋内其实存在着数量庞大、种类繁多的细菌，这些细菌发酵后很容易发出臭味。
4、患有某些其它疾病。据新华网报道，消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等疾病也可能引起口臭。
此外，据《成都日报》报道，嗜烟、酗酒、长期熬夜等不健康的生活习惯也有可能引起口臭。
嚼口香糖不靠谱，去除口臭可以试试这几招
为了去除令人尴尬的口臭，很多人都是“口香糖不离嘴”，但据新华网报道，嚼口香糖只能作为应急方法，因为这种方法虽然可以暂时掩盖口臭，但却会导致口腔内糖分增加，进而更有利于细菌滋生，因此从长远来说，嚼口香糖可能会让口臭更加严重。
如果口腔内的异味很难清除，不妨试试《生命时报》推荐的
这几个小妙招：
1、勤刷牙。最好每顿饭后都刷牙，
刷牙时可以在牙膏上加点芦荟胶，因为芦荟胶不仅具有抗炎功效，而且能杀灭口腔内的细菌、病毒等，有利于消除口腔异味。
2、用小苏打刷舌头。小苏打碱性强，可快速去除滞留在口腔、喉咙内，且能导致口臭的有毒酸性物质。
3、用自制漱口液漱口。薄荷油和茶树油具有抗菌消毒的作用，因此利用这些材料制作的漱口液能够去除口臭。漱口液的具体做法为：在一小杯水中加入一滴薄荷油或茶树油后拌匀即可。
4、多喝水。多喝水不仅可以保持口腔湿润，而且能够冲刷口腔中的食物残渣，进而减少口臭出现的几率。
此外，对于由疾病引起的口臭来说，
需要由医生判断是由哪种疾病引起的，然后针对这种疾病进行治疗，将疾病治好即可消除口臭。