坐卧行走都在刷手机，这是今天不少人的日常状态。最近北京一位“低头族”因为太过投入，在地铁急刹车时摔倒受伤。案件一审时，地铁公司被判承担九成责任。近日，二审改判，地铁公司被判承担四成责任。法院认为，该乘客自己“不注意”，属于重大过失。
此案改判，无疑是对“低头族”的有益警示。一段时间以来，因低头看手机酿成的类似事故频频发生。河边行走玩手机，一脚踩空，掉河溺亡；过马路玩手机，被车撞伤或致死……有鉴于此，重庆甚至专门设了一条“手机人行道”，国外一些地方还专门建设了地面红绿灯。而如法院的判决所示，发生此类事故，“低头族”自己要负主要责任，不要指望别人为任性疏忽之举埋单。
抬头放眼不难发现，小小手机正引发着大大的社会病症。对于“低头族”而言，手机不再是工具，而俨然变成了一个身体“器官”。我们固然要承认人机交互为生活带来了极大便利，但也要看到，人们也在承受着同等程度的束缚。不论是家人团圆还是朋友聚会，不论是上班路上还是工作之余，说话的人越来越少，更多的人开始低头看手机屏幕，刷微博、聊QQ、发微信、玩游戏。如果说这一个个“无言的结局”尚可接受，那么随着人身安全都因手机而受威胁，我们就不能不反思，人们究竟是“玩手机”还是“被手机玩”？
从电视时代的“沙发土豆”，到如今的“低头族”，科技的进步总在人们身上留下一个又一个烙印。英剧《黑镜》一度风靡全球，其反映的人被科技操纵的主题，让很多观众产生共鸣。避免自己沦为被科技操纵的玩偶，就要重新给手机定位，强调它的“工具性”，而不是“拟人性”。有意识地把手机放到一边，解放一下自己的注意力，遏制目前过分依赖的势头，它自然就会回归应有的角色。
我们当然不拒绝科技的进步，理性来讲，我们也无法逃脱信息时代编织在手机上的移动互联网，但我们可以选择如何与它更好相处。让我们告别“低头族”，不要终日把自己的目光拴在手机上，多抬起头来透透气，多注意脚下走的路，多关心身边的人、物和事，生活完全可以更美好。