日本，台湾，东南亚海岛都位于地震带，这些地区也国人热爱的旅游地。有谓出门在外，安全第一。旅行遇到地震怎么办？不要慌、不要乱，在紧急关头也许就能自救。
　　
　　事前准备

　　1.购买旅游保险
　　
　　如前往日本、台湾及东南亚属地震带的旅游热点，建议大家一定要买旅游保险，把经济损失降低到最小。不过市面上各式各样的旅游保险皆有不同的条件与限制，购买之前要详阅有关地震保险赔偿的条款，还要把保险单务复印一份留给家人。
　　
　　2.随身携带紧急连络号码
　　
　　突然遇上紧急事件的时候会令人很慌张，因此务必要先查询和随身携带紧急连络号码，包括当地的紧急服务、医院、大使馆、领事馆等等的资料，尽快寻求帮助。
　　
　　3.视察环境
　　
　　去到陌生环境的时候要多加留意周围的环境，尤其是酒店的紧急逃生路线和安全出口。一旦发生地震，也可以在第一时间选择相对较安全的地方，避免乱跑乱撞。
　　
　　发生地震时

　　1.如果你在室内
　　
　　迅速躲在桌子、床等坚固的家具下面当掩护，紧抓着直到摇晃结束。如果周围没有家具，先蹲低靠在没有窗子的墙，并用手保护头部和颈部。在摇晃结束前不要贸然冲出门外，因为你有可能被建筑物的碎片砸到，并且要远离玻璃、窗户以及头上的灯。
　　
　　2.如果你在室外
　　
　　如果在街道上，应迅速离开建筑物、电缆、树木、街桥、路灯、广告牌，跑去最近的宽敞地避难。如果附近没有开扬的地方就留在原地，做好保护自己的姿势。假如你恰好身在一片旷野或空地，那就先呆在原地。
　　
　　3.如果你在开车
　　
　　慢慢将车辆减速停到路边，不要停在桥下或是电缆线附近，也要远离树和建筑物。地震结束之后，小心驾车前进，特别小心桥梁和易坠落物品。
　　
　　4.如果你在户外郊区
　　
　　如果你在户外郊区，有山和有水之处都会有可能变成最危险的地带。山脚、陡崖有可能随时发生山崩，陡峭的山坡、山崖极有可能滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，千万不要顺着滚石向下跑，并且应躲在坚固的障碍物下或蹲在地沟里，好好保护头部。
　　
　　5.如果在海边
　　
　　当发现海水突然后退，比退潮更快、更低的时候，这说明海啸随时都会到来。此时，你应迅速向高处跑。
　　
　　6.如果在商店购物
　　
　　避开商品货架，躲在最近的大柱子旁，或朝向没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下。
　　
　　7.如果不幸被困在废墟中
　　
　　如果不幸被困在废墟中，用手帕或其他衣服布料护住口鼻，敲打金属管道、墙壁、使用哨子等方法提示救援人员。不要盲目地大声喊叫来呼救，因为那可能使人吸入大量有害灰尘，并迅速消耗体能。