俗话说的好，“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。”对于小宝宝来说，也是一样的。乳牙龋齿，不但会影响宝宝的咀嚼和进食，还影响将来恒牙的萌出。而且，若是宝宝龋齿严重，一种叫做“变形链球菌”的细菌很可能会趁此进入血液循环系统，影响心脏、肾脏等器官，诱发多种疾病。

乳牙龋齿危害如此多，妈妈们在平时生活中要多注意。含着奶瓶睡觉、摄入过多蔗糖、长期喝纯净水等，都容易让宝宝患上龋齿。此外，如果患有龋齿的人亲吻宝宝或是和宝宝混用餐具，也很可能把龋齿“传染”给宝宝。

接下来咱们再说说乳牙的护理。宝宝吃完东西以后，可以给他喝一点点水，只要不是特别粘牙的东西，都可以被水冲掉，从而达到清洁口腔的目的。宝宝睡觉前，可以用干净的纱布或是指套牙刷蘸点温水，轻轻擦拭乳牙及后面的牙龈，减少细菌对乳牙的侵蚀，大一点的宝宝可以直接用牙膏刷牙。可以给宝宝多吃一些钙含量以及维C含量丰富的食物。钙是牙齿的主要成分，维C则能起到保护牙龈的作用。

最后说说牙膏的用量。美国牙科协会(ADA)建议，3岁以下的儿童刷牙时，只需在牙刷上涂薄薄的一层牙膏(大约含0.1毫克的氟);3至6岁的儿童刷牙时，每次需使用豌豆大小的牙膏(大约0.25毫克的氟)。

审稿专家：张瑜

作者：赵然